{"product_id":"cerneaux-de-noix-extra-moitie-200gr-copie","title":"Cerneaux de noix extra-moitié 400gr","description":"\u003cp\u003eSaviez-vous que le noyer est l'un des plus vieux arbres du monde ? Les noix remontent à 7000 ans avant JC. Les Grecs et les Romains de l'Antiquité savaient que les noix procurent des bienfaits spéciaux pour la santé et écrivaient sur leurs effets curatifs.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes noix sont justes excellentes pour la santé car elles contiennent des fibres, des nutriments, des minéraux et des vitamines - et ce n'est que le début de ce qu'elles proposent à notre corps.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAu cours des 50 dernières années, nous sommes devenus tellement intéressés par l'utilité des noix qu’on organise des conférences qui sont concentrées uniquement sur le partage de nouvelles connaissances en ce qui concerne les noix et leurs bienfaits.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNoix - valeurs nutritionnelles: \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes noix sont des fruits à coques ronds de l'arbre à feuilles caduques du même nom, qui pousse naturellement en Asie centrale et en Asie mineure, mais qui est cultivé dans le monde entier. Les graines de noix sont protégées par une coque dure et épaisse et contiennent des nutriments précieux.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e30 grammes de noix contiennent :\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e200 calories\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e3,89 grammes de glucides, dont 1 gramme de sucre et 2 grammes de fibres alimentaires,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e5 grammes de protéines,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e20 grammes de graisse,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e20 milligrammes de calcium,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e0,72 milligramme de fer,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emanganèse, cuivre, magnésium, phosphore,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003evitamine B6,\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEn termes de matières grasses, les noix sont une excellente source d'acides gras insaturés sains et de composés phytochimiques ou de composés végétaux actifs.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes composés phytochimiques les plus importants dans les noix sont les ellagitanins qui ont une activité biologique antioxydante et anti-inflammatoire. Plusieurs études ont évalué le rôle potentiel des ellagitanines dans la prévention du développement et de la progression de maladies telles que le cancer, les maladies cardiovasculaires et neurodégénératives.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRiches en antioxydants\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes noix sont plus riches en antioxydants que tout autre fruit à coque. Cela est dû à la vitamine E, à la mélatonine et au polyphénol, qui sont principalement trouvent dans la peau des noix, selon le la revue médical \u003cem\u003eHealthline\u003c\/em\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUne petite étude a révélé que la consommation régulière de noix réduit le mauvais cholestérol. Ceci est utile car le cholestérol oxydé peut s'accumuler dans vos artères et entraîner une artériosclérose.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIls sont riches en oméga-3\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes noix contiennent plus d'oméga-3 que toute autre noix - jusqu'à 2,5 gr dans une portion de 28 gr.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUne seule portion de noix satisfait la dose quotidienne recommandée d’acides gras oméga-3. En même temps, seulement 1 gramme d’acides gras oméga-3 provenant de noix peut réduire le risque de crise cardiaque de 10%.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn grand nombre d'études scientifiques montrent que les acides gras oméga-3 procurent divers avantages au cerveau et au cœur, tout en réduisant l'inflammation dans le corps.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIls vous fournissent de l'énergie\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e30 gr noix contiennent un tas de nutriments essentiels à une santé optimale. En plus des acides gras oméga-3 essentiels, une portion de noix fournit des protéines et des fibres, des nutriments qui augmentent la sensation de satiété.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIls sont également une bonne source de magnésium et de phosphore qui préservent la masse musculaire et osseuse.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVous pouvez les combiner à chaque repas\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSi vous pensez que vous ne pouvez utiliser des noix que dans les gâteaux, vous vous trompez. Les noix sont un aliment extrêmement polyvalent que vous pouvez utiliser dans les apéritifs, les plats principaux et les soupes.\u003c\/p\u003e","brand":"far-international","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52336472883538,"sku":null,"price":8.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0729\/1738\/5554\/files\/Cerneaux-de-noix-extra-moitie.jpg?v=1694369919","url":"https:\/\/far-international.myshopify.com\/products\/cerneaux-de-noix-extra-moitie-200gr-copie","provider":"FAR INTERNATIONAL","version":"1.0","type":"link"}