Abricots secs 250 gr

Les fruits secs représentent une bombe énergétique saine pour notre corps et tous les fruits secs ont leurs avantages particuliers et leurs côtés utiles grâce auxquels ils devraient être présentes dans notre alimentation régulière. Tous les fruits secs sont riches en nutriments et donc juste exceptionnelles comme complément alimentaire, en dessert ou collation, et surtout recommandé pour augmenter l'énergie de tout l'organisme. Les raisins secs, les pruneaux, les canneberges, les figues et les dattes sont le plus et le plus souvent consommés mais les abricots secs occupent une place particulièrement précieuse. Les fruits secs contiennent, en abondance, de protéines, de fibres, de vitamines, de minéraux et de sucres utiles et constituent un superaliment pour bien commencer la journée. Ils représentent un véritable trésor de nutriments, en quantités bien plus importantes qu'à l'état frais. Ils sont recommandés pour les sportifs, mais aussi pour les personnes de tous âges et de toutes conditions, mais ils doivent être consommé avec précaution et modération car ils ont la valeur calorique élevée. Toutefois, les abricots secs occupent une place particulière parmi ces délicieux fruits secs et, contrairement aux autres, ils sont considérés comme adaptés au régime alimentaire minceur. Les abricots frais et secs sont des super fruits aux nombreuses propriétés bénéfiques pour la consommation quotidienne. Les propriétés dépuratives et l'effet positif des abricots sur tout l'organisme sont connus depuis longtemps aux habitants de de la vallée pakistanaise de Hunza. Leur vitalité et leur longévité sont liées au miraculeux prunus armeniaca qu'ils utilisent de diverses manières dans leur alimentation. L'huile de noyau d’abricots et les abricots secs, ainsi que l'air pur des montagnes, sont responsables de leur bonne santé. Les abricots secs ont plus d'avantages que les fruits frais. Le fait est que pendant le processus de séchage, le fruit perd de l'eau, sans endommager ni changer sa valeur nutritionnelle. Le séchage améliore la valeur nutritionnelle des abricots, car tous ses bons ingrédients sont concentrés et distillés sous une forme plus forte. Les abricots ont une teneur élevée en bêta-carotène et en vitamines qui jouent un rôle essentiel dans le maintien de la qualité de la vision. Les abricots secs sont riches en minéraux, fer, calcium, potassium et phosphore, responsables de la régulation de divers processus corporels qui maintiennent la vitalité globale de l'organisme. Les abricots secs sont parfaits pour nettoyer et régénérer le corps tous les jours et l'aider à fonctionner correctement et à effectuer ses processus indépendamment d'une mauvaise nutrition ou de tout problème de santé, en outre, ils sont excellents pour réguler les problèmes de mauvaise digestion ou de constipation car ils ont un léger effet laxatif.

ils aident à éliminer les substances nocives et à réagir avec d'autres substances dans l'estomac, créant un bon environnement alcalin qui facilite la digestion. Les abricots secs sont recommandés aux athlètes comme super aliment pour compenser l'énergie dépensée, et on pense qu'ils aident même à perdre du poids car ils ralentissent le dépôt de graisse dans le corps. Les abricots secs sont mieux consommés au petit-déjeuner en tant que super aliment en combinaison avec d'autres nutriments pour bien commencer la journée et réveiller le corps et profiter pleinement de tous leurs bienfaits. En raison de la valeur nutritionnelle élevée et du nombre plus élevé de calories, il faut les consommer avec modération.